羽衣甘蓝粉的最佳吃法

步骤/方式1

一包羽衣甘蓝粉，一包酸奶

步骤/方式2

酸奶倒入杯中

步骤/方式3

倒入羽衣甘蓝粉

步骤/方式4

搅拌均匀就可以

步骤/方式1

羽衣甘蓝份2袋 牛奶 香蕉 燕麦 一起放入主锅

步骤/方式2

一分钟 速度10 研磨

步骤/方式3

能倒出来这么两杯的量 两人份哦 喝一杯饱腹感极强！