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健身房没有杠铃炮筒怎么办

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健身房没有杠铃炮筒怎么办

没有杠铃炮筒就直接用哑铃，也一样有同样甚至更好的效果。

跟杠铃不同，哑铃的运动轨道更加自然，因此能更好的训练到我们的人体肌肉。

本文链接：https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/jianfei/o55032.html

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