怎样锻炼心静，每个人方法都不一样，因为性格喜好不同，锻炼心静的方法，可以选择安静的看书，让自己的心静下来看进去，书中是另一个世界。
可以打坐，由内而外放松心情，让自己心静，可以放一段舒缓的音乐，这样也会慢慢心静，很多方法，每个人都不一样
