大约走一个小时左右，8000千步大约就是4公里，一般的人正常行走一个小时都在3~5公里之间，有的人快一点不是说年轻人或者是专业运动员他们行走是比较快的，一般中年人都在三四公里小时左右，8000千步锻炼身体比较合适，对中老年人来说已经不少了。
8000步要走大约一小时十分钟左右。当然这只是我的速度，本人每天上班都是先乘坐公交车五站，然后步行一小时到单位，根据很长时间的测算，我步行这一小时大约五公里，步数约为七千多步，七千除以六十分钟，约为0.5秒/步，再乘以八千步，理论上就是七十分钟左右，这个我实际也验证过，基本上差不多。
