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800米蛙泳速度标准

   来源:秀美库    阅读: 2.61W 次
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800米蛙泳速度标准

以二级运动员标准去衡量,女生通过2分50秒,达到二级为2分25秒男生过了2分23秒,达到了2分03秒的水平。

其实蛙泳需要掌握一定的技巧。比如手臂动作:划水时双手要向前伸,手掌倾斜约45度,小指向上。双手同时向外向后划,然后双臂向后向下弯曲。

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