首页 > 生活美容 > 减肥 > 锻炼手臂力量方法健身器材

锻炼手臂力量方法健身器材

来源：秀美库阅读: 2.09W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

锻炼手臂力量方法健身器材

一：哑铃

平举哑铃、侧举哑铃

二：杠铃

平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌

三、臂力器

臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。

本文链接：https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/jianfei/w5k9rn.html

力量锻炼健身器材手臂

相

关

文

章

减肥

家居

健康

情感

婚姻

亲子

星座

宠物

今日头条

健身动感单车幽默文案

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

健身指导与管理专业就业前景

健身卡能否办理延期或停卡

燕麦拿铁减肥可以喝吗

女孩如何瘦腿

中田健身的愿景价值观

健身深蹲多少公斤合格

最新文章

推荐阅读