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> 无绳跳绳往后摆可以吗
无绳跳绳往后摆可以吗
来源:秀美库 阅读: 1.36W 次
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当然可以,无绳跳绳对于身体协调性较好,身体
健康
的人来说,正、反跳绳均协调,但对于身体协调性
和平
衡性稍差的人,反着跳绳稍有难度,容易失去平衡,因此建议采取正着跳绳为佳,以强身健体为主。
本文链接:https://www.xiumeiku.com/shenghuomeirong/xinli/72q794.html
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