相对而言蜂窝好。
大部分麦饭石不粘锅里根本没有麦饭石，只是做出了类似麦饭石样子的纹理。原理上用的涂层还是聚四氟乙烯，不过现在一般都会写麦饭石色或麦饭石纹理不粘锅。
蜂窝不粘锅是通过激光刻蚀在锅内壁形成蜂窝凹面，再往凹面中喷涂聚四氟乙烯涂层，你们看到的蜂窝内黑灰色的物质就是聚四氟乙烯涂料。
因为涂层在不锈钢凹面，食物最先接触的是不锈钢层，不锈钢不粘温度在180-300℃+，这意味着温度低于180℃，就会很容易粘锅。
麦饭石锅比较好。
麦饭石是一种复合矿物，含有多种对人体有益的微量元素，具有良好的吸附重金属离子和溶解矿物质功能，因斑点像大麦饭而得名，也是我国应用历史悠久的一类传统天然矿物药石。
麦饭石属于多孔性海绵状结构，这极大地增加了麦饭石与外界接触的表面积，并能够产生较强的静电引力，可以吸附有害的重金属离子，净化水体，提高活性氧浓度。
这两种锅我都用过，现在把麦饭石的锅淘汰了，因为它的涂层有针尖一点的坑坑涂层脱落，一开始很好用。
蜂窝不锈钢不粘锅底 ，不锈钢铲也能用，大小重量合适，易清洗，受热均匀，导热快。
