首页 > 生活美容 > 心理 > 短头苦瓜的吃法和做法

短头苦瓜的吃法和做法

   来源:秀美库    阅读: 1.43W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
短头苦瓜的吃法和做法

准备食材:五花肉200克、短头苦瓜100克、姜1块、蒜3瓣、红椒20克、豆豉50克、豆瓣酱1汤匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙、料酒1汤匙、油适量。

1、姜切片,蒜切片,红椒切块,苦瓜切片。

2、五花肉冷水下锅,加入料酒、姜片去腥。

3、煮至7成熟,起锅自然凉。

4、五花肉切薄片。

5、炒锅内倒少许油,再加入姜片、蒜片、豆豉、豆瓣酱翻炒出香味。

6、然后放入五花肉片炒匀。

7、再放入苦瓜翻炒3分钟。

8、加入老抽、适量清水焖煮2分钟。

9、放入红椒,最后加入白糖,翻炒2分钟即可。

减肥
家居
健康
情感
婚姻
亲子
星座
宠物